Blog, english version, Magazine

What a Bout! Issue #4 Spring 2019

Inside in addition to the regular columns that you enjoy, from Rita, Claire, Marko and Ola, we have several surprises. We write about ramps, patches, we have news from Berlin, Prague, Gdańsk, Warsaw, Poznań and Tartu, and this time the amazing Michael Bodinovsky from Russia shares his derby art with you.

Blog, Keep it Semple

Beginning your derby fitness journey / Początek przygody z fitnessem w roller derby

Currently, the derby does not go far enough to just master the ride on roller skates. Strength and fitness are also important. Read the article and find out where to start. / Obecnie w derby nie wystarczy już tylko dobrze opanować jazdę na wrotkach. Liczy się także wytrzymałość i kondycja. Przeczytajcie artykuł i dowiedzcie się od czego zacząć.

Blog, right on track

Getting into the derby stance / Przyjmowanie pozycji derbowej

Regardless of the type of skating you do, there is an ideal form that will improve your performance and help you avoid unnecessary pain/injury. For roller derby, this is the classic roller derby stance and one of your first derby lessons. / Niezależnie od tego, jaki rodzaj jazdy na wrotkach uprawiasz, istnieje idealna postawa, która poprawi twoją wydajność i pomoże Ci uniknąć niepotrzebnego bólu czy kontuzji. W roller derby jest to klasyczna postawa derby (derby stance) i to jedna z pierwszych lekcji w nauce roller derby.

Blog, skates in the city

Safety first – What you need to know about protective gear / Bezpieczeństwo przede wszystkim, czyli co powinniście wiedzieć o ochraniaczach

Protective gear… for some, they’re essential components of skate adventures, for others they’re just unnecessary accessories. Do we really need them that much? In What A Bout, we’re very serious about safety. We’ll try to assure you about choosing your first and next protective gear and share our advice how to take care of them to keep them fresh and fragrant for a long time. / Ochraniacze… dla jednych nieodłączni towarzysze wrotkowych przygód, dla innych niepotrzebne akcesorium - jak to właściwie jest z tymi ochraniaczami i czy tak bardzo ich potrzebujemy? My w What a Bout traktujemy dbałość o własne bezpieczeństwo bardzo poważnie i postaramy się Was przekonać do tego samego. Postaramy się oswoić Was z tematem wyboru swoich pierwszych i kolejnych ochraniaczy, podzielimy się sprawdzonymi sposobami na to, jak o nie dbać, by długo nam służyły i były długo świeże i pachnące.

english version, Magazine

What a Bout! Issue #3 Winter 2019

Issue #3 of What a Bout! Winter 2019 - 47 pages full of roller skates and roller derby!